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做北京试管婴儿怎样提高自己的卵子质量

编辑:北京助孕 来源:http://www.jbdy888.com 发表时间:2020-02-24 19:46

试管婴儿就诊期间,医生会对女性的卵巢储备功能进行评估,如果卵巢功能好,那么促排后卵子质量也不错,妊娠率自然能够提升,但是如果女性的卵巢储备功能不好,就需要提前通过一些方法才能提高卵子质量,增加受孕的希望。北京馨怡专家介绍,女性朋友在做试管婴儿的时候应该怎样提升自己的卵子质量呢?

想要提高卵子质量,有一个好的身体条件是必须的,所以女性朋友应该做到以下几个方面:1、保持规律的生活作息习惯大多数女性在长期睡眠不足、昼夜颠倒的生活作息中,会透支卵巢的储备功能,长期以往卵巢功能将急剧下降,为了调整好卵巢的储备功能,建议女性朋友保持规律的生活作息,尽量少熬夜,保证良好的睡眠质量,才能保护好卵巢功能。2、养成良好的饮食习惯不良的饮食习惯也会影响卵巢的储备功能,如暴饮暴食、抽烟酗酒,这些不良的饮食习惯一定要避免,多食用豆类等含蛋白质高的食物,补充雌激素,避免食用一些寒凉的食物,为卵巢的调理做好营养的准备。3、保持轻松愉快的心情过度劳累容易使人精神压力增大,导致焦虑、紧张等情绪,而这些情绪也会影响激素的正常释放,从而导致卵巢储备功能减退,甚至引起月经不调。因此女性朋友应该做到放松心情,适当运动,缓解压力,及时调整自己的注意力,保持良好的心态才能调理好身体。4、避免经期性生活女性月经来临期间一定要注意避免性生活,给自己充分休息调理的时间,如果长期在经期性生活,容易引起抗精子抗体、子宫内膜异位症等疾病产生,也会直接降低卵子的质量。关于卵子质量的调理方式我们就讲这几点,北京馨怡专家称,如果在促排卵的时候发现卵巢储备功能不好,也不要灰心,积极按照医生的嘱咐来进行治疗,也能够获得一定数量的优质卵子,为试管婴儿的治疗打好基础。

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