夫妻组成一个家庭后出现不孕不育问题，这一定会影响家庭的幸福和美满，一些人都会由于某种原因导致不孕不育问题的发生。很多人并不知道患上不孕症的原因是什么，患上不孕不育就真的不能生育了吗？北京馨怡专家说，如果夫妻进行性行为时候，没有避孕达1年以上却没有怀孕的情况，称为不孕症。

下面北京馨怡专家就给大家总结几点不利于怀孕的坏习惯：1、生活作息不正常女性工作忙，浅眠，睡眠品质低、睡眠时间不规律的人必须小心。生活周期一旦打乱，月经周期也会跟着乱掉，就更难锁定排卵日了。2、压力大人体身心一旦感觉到强烈压力，神经细胞就会受到刺激，这也是破坏荷尔蒙平衡的原因。为了避免累积压力，建议规划运动如瑜伽、慢跑等计画，或是到户外踏青、看书等，藉由其他兴趣来消除压力。3、经常抽烟喝酒香烟会妨碍生殖器官的血液循环。如果想要成功怀孕的话，最好夫妻两人一起戒烟。饮酒部份，少量小酌虽然不会造成影响，不过男性可能因为饮酒过量引发勃起障碍，因此必须注意饮酒量。4、手脚常常冰冷血液循环不良或基础代谢率下降，也容易造成荷尔蒙失衡。建议最好少穿紧身衣或束腹，养成适度运动的习惯，并且每天以温热水浸泡20～30分钟的半身浴或泡脚，让身体常保温暖。5、三餐随便吃饮食生活紊乱、三餐时间不正常，导致营养摄取不足，将会损伤身体的生命力，因而变得不易怀孕。经常外食的男性尤其必须注意每日饮食。不孕不育的夫妻可以通过北京试管婴儿有孩子吗？不孕不育的夫妻是可以通过北京试管婴儿的方式要宝宝的，北京馨怡运用的是第三代试管婴儿技术，利用先进的PGS/PGD技术，可以对胚胎的23对染色体和125种遗传疾病进行筛查检测诊断，并且根据当事人意愿进行胎儿的性别选择。北京馨怡中心拥有国际先进的胚胎培育及存储设备，拥有全球空气质量洁净程度最高的胚胎实验室与检测室。胚胎实验室配置先进的恒温箱，模拟人体子宫环境，在温度、湿度、氧气浓度等方面都具备胚胎生长的条件，接近人体的生理状态。最重要的是价格便宜，比美国第三方辅助费用低70%。